トラウマをずっと抱えているというのはつらいですよね。
トラウマを何とか克服したいという方は、精神的な辛さを解消したいという点が真っ先に出てくるかと思いますが、実はトラウマを克服するメリットは単に「ラクになる」という点にとどまりません。
そして、このページを読むことで、他にどういったメリットが有るのかを理解できます。
このページの執筆者（大川）の自己紹介
- 中学生の時のキツいイジメに遭う
- 以来、「トラウマ、引きこもり、抑うつ、対人恐怖症」等を経験する。
- 克服を試み色々試すも、根本は克服できず、１０年近く悩む。
- ある時、世界権威が開発したマイナス感情・記憶克服法に出会う。
- 「世界一の方法だ！」と、一国の心理学会長までもが絶賛するその方法を学ぶと決意。
- それを学び生涯悩んできたトラウマ・恐怖症等が半日足らずで完治克服できた。
- 日本にこの方法を広めようと、メンタルクリアプログラム©（MCP©）を開発
- トラウマ克服、恐怖症克服、イライラ解消等を含む何十人もの精神的問題を解決してきた。
- 現在に至る
トラウマを克服するメリット～その１～失敗を恐れずに果敢に挑戦できる
１つ目のトラウマを克服するメリットは「失敗を恐れずに果敢に挑戦できる」ということです。
恋愛、人間関係、仕事、スポーツなど、どんな側面であってもそこにトラウマがあると果敢な挑戦ができません。
「失敗したらどうしよう」「またバカにされたら嫌だなぁ」「傷つくんじゃないだろうか」
このような思考や恐れが生じてしまい、行動を止めてしまいます。
果敢に挑戦することができなくなってしまいます。
しかしこれまでさんざん躊躇してきた人間であっても、トラウマを完全に克服した翌日から、人が変わったかのように勇猛果敢に挑戦できるようになります。
つまり自分から行動を起こせるようになります。
行動を起こせるようになれば、必然的に次の２つ目に繋がります。
トラウマを克服するメリット～その２～願望の実現・目標達成を加速できる
２つ目のトラウマを克服するメリットは「願望の実現・目標達成を加速できる」ということです。
何か願望や目標を実現・達成したければ、それ相応の行動を取る必要があります。
近年は「引き寄せの法則」が大流行しており、「何もしなくても単に待っていたら願望が向こうから現れる」といったたぐいの話が蔓延しています。
「絶対にない」「そんなことはあり得ない」と言うつもりはありませんが、「何一つ行動が不要だ」と考えるのも無理があるのは明らかです。
こうした行動を起こせば、全く起こさないよりも目標達成に近づくのは理解できます。
もちろん、失敗することもあるかもしれませんが、トラウマを克服したあなたであれば、そんなことではびくともしません。
失敗から学び次に活かすことが出来るはずです。
ただ、中には「トラウマ克服で『目標達成を加速できる』だなんて本当？」と疑問視する人もいるかも知れません。
しかし実際、私自身トラウマを克服した２ヶ月後、月収で１００万円以上を稼ぐことができたという経験があるので、この「目標達成を加速できる」という点は声を大にして「ある」と申しあげます。
トラウマを克服するメリット～その３～ストレスなく生きられる
３つ目のトラウマを克服するメリットは「ストレスなく生きられる」ということです。
トラウマを抱えていると、それ自体がストレスになります。
いつもビクビクしている、過去の悲しい出来事にとらわれている人生は辛いものです。
そしてそうした「過去」の出来事が「現在」幸福に生きていくのを阻めます。
さらには先述の通り理想的な「未来」を実現するに必要な行動を阻めます。
そして理想的な状況（目標）を自らの力で作れないのは、これもまたストレスに繋がります。
このように不満な現状を打破し、理想的な未来を作るために行動を取れないことはストレスに直結します。
しかし先述の通り、トラウマを克服すればそうした行動を取れるようになるので、理想を手にし、ストレスもなくなります。
トラウマを克服するメリット～その４～身体的・精神的病気の予防になる
４つ目のトラウマを克服するメリットは「身体的・精神的病気の予防になる」ということです。
これは別記事でも詳細に解説しているので、端的に説明すると、「ストレスは万病の元」と言われる通り、トラウマの克服がストレスを激減させるからです。
（詳細は下記の記事をご覧ください）
まとめ
以上、本記事ではトラウマを克服するメリットを４つご紹介しました。
トラウマの克服は、それ自体が気分の良いものですが、そこから派生して人生が好転していく素晴らしいものです。
ぜひ皆さんも気になるトラウマがあれば克服してみてください♪
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