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恐怖症

恐怖症を克服したい人必見!!プロが解説|恐怖症の基本とメカニズム

恐怖症は抱えていて気持ちのよいものではありません。重度なものだと社会生活を平穏に営むのが困難になる、克服必須の症状です。  そこでこのページでは、10年以上抱えてきた恐怖症を1日で完全に克服できた筆者が 恐怖症を克服する上で理解必須...
トラウマ

【警告】知らないと逆効果|トラウマを自力で克服する際注意点とは

トラウマは自力で克服できるに越したことありません。 何故なら一度方法を学びさえすれば今後どのようなトラウマチックな出来事が起きても自力で克服できるからです。 しかし自力で克服する上では知っておく必要がある極めて重要な点があ...
トラウマ

トラウマの克服に暴露療法は本当に効果的なのか?長短をご紹介

トラウマやパニック障害で悩んでいる方の中には曝露療法を使って克服しようかと考えている人もいるかも知れません。  しかし暴露療法は一長一短あるのでそれらを理解した上で採用する必要があります。  そこで本記事では曝露療法はトラウマ...
トラウマ

早めにトラウマを克服しておきたい症状6選|トラウマと症状の関係

トラウマが原因となる各種の症状でお悩みですか? このページではトラウマが原因で起こる症状について紹介しています。 「これはトラウマが原因なの?」「この症状何とかならないかな?」と悩んでいる方は必見です。  早めにトラウマを克服し...
トラウマ

クレームのトラウマは克服できるのか?仕事での苦痛を避けるために

トラウマは辛いものですよね。克服できるものならすぐにでも克服したいものです。   そして仕事で受けたキツいクレームが原因で、それ以来トラウマを抱えているという人もいらっしゃいます。  そこでこの記事ではクレームによるトラ...
トラウマ

トラウマ克服で精神科を受診する前に知っておきたい3つのこと

トラウマを克服したいと考える人の中には、精神科の受診を検討している人がいると思います。   それ自体に問題はないのですが、受診する前に知っておいたほうが良いことが幾つかあります。   そこでこのページでは精神科を受...
トラウマ

彼氏のトラウマを克服させることは可能!?プロのセラピストが解説

「彼氏(彼女)のトラウマを克服させることは可能ですか?」←本記事ではこういった疑問にお答えします。 彼氏(彼女)のみならず、親、子供、友人など、親しい人のトラウマを克服させてあげたい、という方は必見です。      ...
トラウマ

【克服必須】スポーツにおいてトラウマがもたらす致命的な影響とは

スポーツにおけるトラウマは致命的な影響をもたらします。   そこで本記事ではスポーツにおいてトラウマがもたらす致命的な影響とその原因を解説しています。   スポーツにおけるトラウマがある人は必見です。    ...
トラウマ

トラウマの克服|カウンセリングを利用する失敗予防の注意点とは

トラウマを克服する上でカウンセリングを利用することは有効な手段の一つです。 しかし何も分からず「プロだから大丈夫だろう」と安易に利用すると、する必要のない失敗を招きかねません。 そこでこのページではカウンセリングを利用する際の注意点を5つ...
トラウマ

【トラウマの克服】パニック障害の症状と原因及び応急処置を解説

パニック障害の症状の原因って何?パニック障害の発作が出たときの応急処置はどうすればいいの?パニック障害を根本から克服するためにはどうすればいいの?   このページではそうした質問にお答えしています。    ...