2022-05

恐怖症

恐怖症克服で解決|冷や汗で悩む人必見。恐怖症との関係と克服法解説

恐怖症で悩んでいる人は、恐怖症がでてくる場面で生じる冷や汗が鬱陶しく感じているかもしれません。 人によっては真夏に運動したかのような大量の汗をかくため、汗を拭くなどの処置や、身体が冷えて風邪をひくなど、後々面倒くさいものです。 そこでこの...
恐怖症

対人恐怖症の確実な克服方法とは|対人恐怖症に悩んでいたプロが解説

一切の人間関係を断ちながら社会生活を送ることはできないため、対人恐怖症を抱える人は毎日が苦痛です。 そのため、なんとか対人恐怖症を克服したいと悩んでいる人は決して少なくありません。 そこでこのページでは、10年以上対人恐怖症に悩んでいた私...
抑うつ

何故抑うつ状態の改善を最短確実にできないか?従来の方法論のワナ

抑うつ状態の改善をこれまで試したけど出来なかった、という人は少なくありません。 しかしその理由は至ってシンプルです。 そこでこのページでは何故従来の方法では抑うつ状態を簡単に改善することが出来なかったのかについて解説します。 最短確実で抑...
抑うつ

抑うつ状態を改善すべき理由7個|抑うつ状態がもたらす悪影響解説

抑うつ状態の辛さは経験したことがない人には分かりません。 そして悩んでいる人はなんとか改善したいと切望しているものです。 しかしなかなか改善できないため、「改善できないものなんだ」ともはや諦めてしまっている人も少なくありません。 しかし抑...
抑うつ

抑うつ状態改善の前提知識|最初に読むべき抑うつ状態に関する知識

抑うつ状態は気持ちのよいものではありません。 そのため「なんとか改善できないものか?」と悩んでいる人も多いようです。 そこでこのページでは抑うつ状態を改善するために必要な知識を習得する上で、必ず最初に把握しておくべきことを解説しています。...
抑うつ

抑うつ状態の改善完全マップ【全てが分かる本質記事+α記事】

抑うつ状態の改善において知っておくべきこと、重要な知識を順序よく、限りなく網羅的にまとめました。 抑うつ状態に悩み、改善したい方は是非最初から一つずつ御覧ください。    抑うつ状態の改善 前提編:まずはじめに理解...
イライラ

【体験談】ストレスで毎日イライラしていた私が完全に解消できたワケ

イライラを解消したいと当サイトをご覧の方は、「大川って誰だ?」「どんな人間なんだ?」「どのようにしてイライラを解消できるようになったんだ?」と疑問に感じているかもしれません。 実際「どういった背景でイライラ解消できるようになったのか?」と...
イライラ

何故イライラ解消を最短確実にできないか?従来の方法論の落とし穴

イライラに悩み、各種の悪影響から「イライラを解消したい」と願っている人は何故なかなかイライラを解消できないんだろうか、と悩んでいるかもしれません。 或いは、巷に溢れた様々な方法論を試したことがあるものの、なかなか上手くいかなかった人もいる...
イライラ

イライラを解消すべき5個の理由|イライラがもたらす悪影響を解説

毎日耐え忍び難いイライラで悩んでいる人は、何としても解消したいと切に願っているでしょう。 しかしそのイライラをなかなか解消できず、「毎日がイライラの連続だ」という人もいるでしょう。 それもそのはず、私たちはイライラの正しい解消方法を義務教...
イライラ

イライラを解消の前提知識|最初に理解すべきイライラに関する知識

イライラやストレスに悩んでいる人は少なくありません。 しかしイライラはありとあらゆるトラブルを生み出します。 そのためイライラを解消できるようになりたいと切望する人は非常に多くいます。 そこで、このページではイライラ解消において一番初めに...