何故催眠療法が恐怖症の克服に劇的な効果をもたらすのかを解説

恐怖症

恐怖症に悩み、克服する方法を調べている人は、「催眠療法」という方法論に出会うことがあったかもしれません。
 
そして結論から言うと催眠療法は恐怖症の克服に劇的な効果をもたらします。
 
では何故催眠療法が恐怖症の克服に劇的な効果をもたらすのでしょうか?
 
このページではその理由について詳しく解説しています。
 
恐怖症に悩み克服したいと考えている人は必見です。
 

このページの執筆者(大川)の自己紹介


  • 中学生の時のキツいイジメに遭う
  • 以来、「トラウマ、引きこもり、抑うつ、対人恐怖症」等を経験する。
  • 克服を試み色々試すも、根本は克服できず、10年近く悩む。
  • ある時、世界権威が開発したマイナス感情・記憶克服法に出会う。
  • 「世界一の方法だ!」と、一国の心理学会長までもが絶賛するその方法を学ぶと決意。
  • それを学び生涯悩んできたトラウマ・恐怖症等が半日足らずで完治克服できた。
  • 日本にこの方法を広めようと、メンタルクリアプログラム©(MCP©)を開発 
  • トラウマ克服、恐怖症克服、イライラ解消等を含む何十人もの精神的問題を解決してきた。
  • 現在に至る

 

何故催眠療法が恐怖症の克服に効果的なのか?

恐怖症 克服 催眠療法

恐怖症とは


まず、恐怖症とは何でしょうか?
 
恐怖症とは無意識の勘違いです。
 
必ずしも危険ではないものを「キケンだキケンだ」と無意識が騒ぎ立てている、勘違いしている、これが恐怖症です。 

 

詳しくはこちらをご参照ください

恐怖症を克服したい人必見!!プロが解説|恐怖症の基本とメカニズム

恐怖症は抱えていて気持ちのよいものではありません。重度なものだと社会生活を平穏に営むのが今回になる、克服必須の症状です。そこでこのページでは、10年以上抱えてきた恐怖症を1日で完全に克服できた筆者が 恐怖症を克服する上で理解必須な基本的なメカニズムを解説しています。恐怖症を克服したい人は必見です。

意識(頭)では、理性では危険ではないことは分かっています。
 
しかし無意識(感情)では恐怖を感じます。
 
ここから分かることは、どれだけ意識(頭)で危険ではないと理解したところで意味がないということです。
 
無意識(感情)が「●●は危険じゃないんだ」と理解する必要があります。

通常の方法論と催眠療法の違い

その点、精神科医や心理カウンセラーが用いる多くの方法論は意識(頭)に働きかける方法論です。
 
しかし繰り返しになりますが、どれだけ意識(頭)で危険ではないと理解したところで全く意味がありません。
 
その点、無意識が「なんだ、●●って危険じゃないんだ」と理解すれば、たった1回で済みます。
 
そのため、正しく確実な方法を使って無意識に直接影響を与えることができればたった1日で恐怖症は克服可能です。
 
実際「10年以上何をやっても克服できなかった恐怖症が1日で克服でき、それ以来再発も一切ありません」という方はたくさんいます。
 
この観点で、通常の方法論と催眠療法を見比べると両者の違いは一目瞭然です。
 
従来の方法論が意識に影響を与えようとする反面、催眠療法は「無意識に直接影響を与える」ための方法論です。
 
そのため、腕のある催眠療法士は時おり「魔術師のようだ」とも言われます。
 
何故ならどのクリニックに通っても、何年通っても解決しなかった問題を1日で完全に解決してくれるからです。
 
そのため心理学に精通していない人からすると魔法のようなのかもしれません。
 
しかしよくよく考えてみると当たり前の話です。
 
恐怖症は「無意識の問題」です。
 
にも関わらず、通常の方法論は「意識に働きかける方法論」なのです。
 
まるで、会社で経費申請しようとする時に、一生懸命「清掃員」に申請を通してくれるようにお願いしているようなものです。
 
「清掃員」からすると、「いやいや、経理担当に直接お願いしてよ」と思います。
 
「経理担当」にお願いすれば、1分で済むのに、「清掃員」に1ヶ月、1年、10年お願いした所で何の解決にもなりません。
 
良い例ではありませんが、これと全く同じことが従来の方法論で起こっています。
 
どれだけ意識に影響を与えても、恐怖症を作り出しているのは無意識なので、「いやいや、無意識に直接影響を与えてくれよ」となってしまいます。
 
しかし催眠療法は無意識に直接影響を与えることが出来るため、何年がかりで解決できなかった問題も、1日で解決できてしまいます。
 
この、「無意識に直接影響を与えることが出来る」という点が、催眠療法が恐怖症の克服に劇的な効果をもたらす最大の理由です。
 

催眠療法は恐怖症克服の方法論の一つにすぎない

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以上を理解した上で、深掘りします。
 
先述の通り、何十年悩んでいた恐怖症であっても、無意識に直接影響を与えることができれば、簡単に解決することができます。
 
キーポイントはやはり、「無意識に直接影響を与える」という点です。
 
つまり、言い換えれば「無意識に直接影響を与える」ことさえできれば、なにも催眠療法である必要は決してありません
 
もちろん催眠療法でも良いのですが、催眠療法でなくても全く問題ありません。
 
そして恐怖症を克服するという観点で確かに催眠療法は役に立ちますが、もっと良い方法も存在します。
 
そうした方法論は催眠療法の数少ない弱点を見事に克服してくれます。
 
では催眠療法の数少ない弱点とは何でしょうか?
 

催眠療法の弱点

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催眠療法の弱点1.通常アシストしてくれる他人が必要

恐怖症克服のための方法論は数多くありますが、それらには「自分一人で出来る方法」と「他人のアシストが必要な方法」があります
 
その点、催眠療法は通常他人のアシストを必要とします。
 
もちろん他人のアシストを必要とすることが悪ではありませんが、自分でできるに越したことはありません。

催眠療法の弱点2.自分で実践するなら相応のスキルが必要

また、催眠療法は厳密に言えば自分で自分に行うことはできます。
 
しかしかなりのスキルを必要とします。
 
ある程度熟練していないとなかなか自分で自分に催眠療法で恐怖症を克服するというのは難しいでしょう。 

催眠療法の弱点3.時間がかかる

催眠療法は、スタートからフィニッシュまで通常1時間かかります。
 
どれだけ早くとも、やはり最低でも30分は必要とします。
 
ただ、特に恐怖症の克服となれば、やはり催眠を使った方法だと1時間は最低でもかかると考えたほうが良いでしょう。
 

以上が催眠療法の弱点です。
 

恐怖症の克服に最適:催眠療法を凌駕するMCP©とは

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そしてこれらの弱点を補ってくれるのが当社が作成・販売しているMCP©です。
 
これは米国催眠協会の会長を務めるタッドジェームス氏が開発したタイムラインセラピーというものを学んだ筆者が日本語に直し、制作、提供しているものです。
 
タイムラインセラピーは世界で最も有効な方法として心理の世界では知られています。
 
そして一流の成果をあげるセラピストたちは例外なくこのタイムラインセラピーを学び、実践しています。
 
日本ではまだ余り知られていないことなどから、筆者が日本語に直して提供しているのがMCPです。
 
私自身このMCPを使って高所恐怖症、対人恐怖症、各種トラウマを克服し、以来そうした精神的・感情的悩みから無縁の生活を送っています。
 
詳しくはこちらの記事で解説していますので、ご興味のある方はどうぞ。
 

【体験談】10年以上トラウマを克服できなかった筆者が1日で克服できたワケ

死別、戦争、性被害などどんなトラウマを何十年抱えていようと、正しく確実な方法を使えばトラウマは簡単に克服できます。このページでは私は10年以上悩んだトラウマと対人恐怖症を克服した体験談をご紹介しています。

まとめ

以上、本記事では、何故催眠療法が恐怖症の克服に劇的な効果をもたらすのかを解説しました。
 
数ある方法論の内、効果を上げているものに共通するキーポイントはやはり、「無意識に直接影響を与える方法論かどうか」という点です。
 
そこさえ押さえていれば、後はそれらの方法論の中でより弱点が少ないかどうかで選べば問題ありません。
 
私自身恐怖症やトラウマで長年苦しんだ経験があるので、恐怖症を抱える人の苦しみは理解できます。
 
しかし10年以上悩んだ末に1日で解決できたあっけなさから、「もっと早く出会えていれば」と思ったことも事実です。
 
「もしそうした人が少しでも減れば」「そうした人の助けになれば」と思い、MCPを作成、提供していますので、恐怖症に悩んでいらっしゃる方は使ってみてください。
 

恐怖症の克服完全マップ【全てが分かる本質記事+α記事】

恐怖症の克服について、基本的なことから応用的なことまで網羅的に学びたい人向けのページです。この記事では正しく確実な方法で恐怖症を簡単に克服する上で重要な知識を体系立ててまとめています。恐怖症から解放されたい人は順番に1つずつご覧ください。

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