恐怖症の克服完全マップ【全てが分かる本質記事＋α記事】

恐怖症を克服したい人必見!!プロが解説｜恐怖症の基本とメカニズム

恐怖症は抱えていて気持ちのよいものではありません。重度なものだと社会生活を平穏に営むのが困難になる、克服必須の症状です。そこでこのページでは、１０年以上抱えてきた恐怖症を１日で完全に克服できた筆者が　恐怖症を克服する上で理解必須な基本的なメカニズムを解説しています。恐怖症を克服したい人は必見です。

恐怖症を克服しておくべき理由とは？恐怖症放置の悪影響を紹介

恐怖症は克服しておかないと、単に「辛い」という精神的な悪影響だけでは済みません。そこで、このページでは恐怖症を放置しておくことの悪影響を５つ解説しています。これまで恐怖症を克服できず「克服できないものなんだ」と諦めている人は、このページを読んで、今一度恐怖症克服のモチベーションを取り戻しましょう。

恐怖症を克服できなかった人が知らない重要な事実

このページは以前色々な方法論を試しても尚、恐怖症が克服できなかった、という人向けです。そしてこのページを読むことで、次のようなことが理解できます。「何故恐怖症を克服できなかったのか？どういった視点や要素が欠けていたのか？恐怖症を克服する上で極めて重要な事実とは何か？」

【体験談】10年以上恐怖症を克服できなかった筆者が1日で克服できたワケ

死別、戦争、性被害などどんな恐怖症を何十年抱えていようと、正しく確実な方法を使えば恐怖症は簡単に克服できます。このページでは私は１０年以上悩んだトラウマと対人恐怖症を克服した体験談をご紹介しています。

何故恐怖症を簡単に克服できるのか？何が重要なポイントなのか

恐怖症を克服する上で不可欠な要素とは何か？恐怖症を克服する上で重要な「本質」とは何か？そういった恐怖症を克服する上で重要なポイントをこのページでは６つ紹介しています。このページを見終わる頃には、何故正しく確実な方法を使えば恐怖症を簡単に克服できるのかが分かります。

恐怖症を克服するのにかかる期間・時間はどれくらい？統計をご紹介

恐怖症を克服したい。でも克服に長期間必要なのだろうか？このような疑問を感じている方向けに、克服に必要な期間の統計をご紹介しています。このページを見ることで、正しく確実な方法を用いた場合、恐怖症克服にどれくらいの期間がかかっているかという数万人の統計が分かります。

恐怖症を克服できない人の特徴３つとは？プロが失敗の原因を解説

これまで恐怖症の克服を試したものの、上手く克服できなかった人は、「何故だろうか？」と悩んでいるかもしれません。このページでは、恐怖症を克服できない人の典型的な特徴３つについて紹介しています。「恐怖症を克服できなかった」「今度こそは必ず恐怖症克服を成功させたい」このように感じている人は必見です！

恐怖症の克服の最終手段：MCP©とは？他手法との違いを解説

メンタルクリアプロセス（MCP©）って何なの？何故「世界一の方法」と言われているの？何故「一国の心理学会長」までもが絶賛する方法なの？

このような質問をよくいただきますので、このページでは、何故MCP©が世界一の方法と言われているのか、そして他の手法とどう違うのかを解説します。

何故一人でも簡単に恐怖症を簡単に克服できるのか？背景を紹介

世の中には何をするにも正しく確実な一流の方法もあれば、大した効果が見込めない三流の方法論もあります。そして一流の方法論を用いれば、簡単に恐怖症を克服することができます。中でも、当社で販売、提供しているメンタルクリアプログラム（MCP©)を使えば、心理学の知識ゼロの素人でも克服が可能です。「何故素人でも一人で克服が可能なのでしょうか？」というご質問をいただくこともありますので、この記事では何故一人で克服可能なのか、この方法論の成り立ちや背景をご説明します。

どれほど重度の恐怖症でも克服できるのか？

MCP©でどれほど重度の恐怖症を克服できるんですか？という質問をよく頂きます。結論から言うと、この方法論では重度は関係ありません。１から１０の尺度で、１程度の軽症でも１０程度の最重症度でも全く同じプロセスで克服可能です。そしてここではMCP©の威力が分かるお話を引用形式でご紹介します。

恐怖症を克服する上で理解必須な無意識の役割７つとは？

正しく確実な方法で恐怖症を克服するには、無意識についての知識が必要不可欠です。そこで無意識の役割についてまだご存知ない方のために、このページでは「数ある無意識の役割」の中で重要なものを詳細に解説します。１．記憶の銘記／２．記憶の整理／３．記憶の抑圧／４．合理化のための記憶の想起／５．身体を守る／６．シンボルに反応する／７．感情発生の領域である

恐怖症克服で身体・心の病気の克服、予防につながる理由とは？

最新の医学の研究では、恐怖症の克服が身体的・精神的病気の克服・予防につながることが明らかになっています。しかしそれが何故かという理由まで知っている人は少ないかもしれません。そこでこのページでは、何故恐怖症の克服が身体的・精神的病気の克服・予防につながるかを解説します。

気分が楽になるだけじゃない!?恐怖症克服の４つのメリットとは？

恐怖症をずっと抱えているというのはつらいものです。そして恐怖症を何とか克服したいという方は、「精神的な辛さを解消したい」という点が真っ先に出てくるかと思いますが、実は恐怖症を克服するメリットは単に「ラクになる」という点にとどまりません。そして、このページを読むことで、他にどういったメリットが有るのかを理解できます。

MCP©で確実に恐怖症を克服できる４つの原理とは？

確実に恐怖症を克服する上で必要な４つの要素についてこのページでは紹介しています。このページを読み終える頃には４つの原理を理解できます。１．マイナス感情と記憶の「役割・存在目的」を満たすから／２．記憶の「構造」を扱い、記憶の「内容」を取り扱わないから／３．ゲシュタルトごと根こそぎ取り除くから／４．心理学の素人でもできる3ステッププロセスだから

恐怖症克服に最適な方法論｜メンタルクリアプログラム利用者の声

恐怖症は本当に辛いものです。だからこそなんとしてでも克服したいその気持は良くわかります。しかしこれまで様々な方法を試したものの克服できなかった、という方は別の方法を挑戦する勇気がだんだんと薄れてくるものです。そこでこのページでは恐怖症の克服に最適な方法、メンタルクリアプログラムの利用者の声を紹介しています。恐怖症で悩んでいる方は必見です

【恐怖症の克服】セラピーを受ける前に知っておくべき３つのこと

恐怖症は非常に辛いものですよね。平穏で幸福な日々を過ごす上で大きなネックになってしまうものです。そうした悩みから解放されるためにセラピーを受けることを検討中の方もいらっしゃるかもしれません。それは非常に良い、オススメの選択肢です。ただ、セラピーを受ける前に知っておくべきことが３つあります。そこで本ページではその３つのことについて詳しく解説します。恐怖症の克服にセラピーを検討中の方は必見です。

NLPとは｜恐怖症の克服は10分で可能｜NLPの上級版MCPも解説!!

恐怖症を克服したいと願う人は、調べるうちにNLPに行き着いた方もいらっしゃるかもしれません。実際NLPは恐怖症を克服する上で極めて有効な手段の一つを提供しています。そこで本記事では１０分で恐怖症を克服することが可能になるNLPについて詳しく紹介します。恐怖症を克服したい方は必見です。　

漢方薬で恐怖症の克服は可能か？漢方の役割について解説します

恐怖症を克服したいと考えている人の中には、漢方や漢方薬で克服が可能なのか？と疑問を抱えている人もいるかも知れません。そこでこのページでは漢方や漢方薬で恐怖症を克服することが出来るのかどうかにてついて解説します。恐怖症を克服したい人は必見です。

【体験談】恐怖症を自力で克服した方法｜他手法との違いも解説

恐怖症を克服したい人の中には、自力で克服したいと考えている人もいると思います。もちろん、出来るのであれば医者やカウンセラーに頼らずとも自分自身で克服したいものです。そこでこのページでは恐怖症を自力で克服する方法について解説します。また他にどの様な手法があり、どの様な違いがあるのかも加えて解説します。恐怖症を自力で克服したい人は必見です。

恐怖症の克服は慣れ！？克服に失敗しないために恐怖症の本質を解説

恐怖症は辛いので、克服したいなぁ、と悩んでいる方も少なくありません。しかし恐怖症の正しく簡単な克服方法は世に広く知れ渡っていません。そのため、「慣れれば良い」と考えている人も多いもの事実です。しかし「慣れれば良い」と言う考え方は、決して間違ってはいないのですが、ある種の危険性が含まれます。何故なら「慣れればいいんだ」と理解した時に多くの人が取る行動と、本来の正しい行動はかけ離れているからです。そこでこのページでは「恐怖症は慣れれば解決する」という言葉の本質的な意味と、やってはいけない行為について解説します。恐怖症を克服したい人は必見です。

恐怖症を克服したい人必見｜恐怖症の対処法と克服法を紹介します！

恐怖症を抱える辛さは恐怖症に悩んだことのある人にしか分かりません。そしてなんとしても克服したいとわらにもすがる思いで方法を模索している人もいることでしょう。そこでこのページでは10年近く恐怖症に悩んだ筆者が1日で恐怖症を克服できた方法と、とっさのときの対処法をご紹介します。恐怖症の克服方法と対処法を知りたい人は必見です。

何故催眠療法が恐怖症の克服に劇的な効果をもたらすのかを解説

恐怖症に悩み、克服する方法を調べている人は、「催眠療法」という方法論に出会うことがあったかもしれません。そして結論から言うと催眠療法は恐怖症の克服に劇的な効果をもたらします。では何故催眠療法が恐怖症の克服に劇的な効果をもたらすのでしょうか？このページではその理由について詳しく解説しています。恐怖症に悩み克服したいと考えている人は必見です。

対人恐怖症の確実な克服方法とは｜対人恐怖症に悩んでいたプロが解説

一切の人間関係を断ちながら社会生活を送ることはできないため、対人恐怖症を抱える人は毎日が苦痛です。そのため、なんとか対人恐怖症を克服したいと悩んでいる人は決して少なくありません。そこでこのページでは、10年以上対人恐怖症に悩んでいた私はたった1日で克服できた、恐怖症のメカニズムを解説します。対人恐怖症を克服したい人は必見です。3

恐怖症の動悸を克服したい｜恐怖症の克服と動悸の原因について解説

恐怖症を抱えている人は、そうした場面で訪れる動悸で辛く、しんどい思いをしているかもしれません。そこでこのページでは何故恐怖症を抱える人が動悸に悩むのか、そしてその克服方法について紹介します。恐怖症による動悸で悩んでいる人、克服したい人は必見です。　

精神科で恐怖症は克服できるのか？精神科受診の長短をプロが解説

恐怖症を克服したいと悩んでいる人は精神科を受診することを考えているかもしれません。そしてそれは一つの良い選択肢です。但し、精神科を受診する上で事前に知っておくべき注意点が幾つかあります。そしてそれを理解しておかないと望ましくない結果に陥るかもしれません。そこでこのページでは恐怖症を克服する上で精神科を受診する長所と短所について解説します。恐怖症で悩んでいる人は必見です。

【もう閉塞感で悩まない！】恐怖症を克服できたプロが解説します

閉塞感を感じて怖くなったり気持ち悪くない、「これは閉所恐怖症なのだろうか？」と悩んでいる方が一定数いらっしゃるようです。そうした特定の状況下で恐怖や緊張を感じてしまうのは原因・メカニズムがあります。それを理解していないよりは、している方が気分的にも浮かばれるものです。そこでこのページでは閉塞感で不安や緊張・恐怖を感じてしまう原因・メカニズムについて解説します。閉所恐怖症や恐怖症全般で悩んでいる方は必見です。　

高所恐怖症の克服方法３選｜幼児以来の恐怖症を克服した方法を解説

社会生活を送る上で恐怖症は非常に厄介なものです。そのため克服したいと躍起になっている人は少なくありません。しかし効果的なもの、効果的でないものなど玉石混交です。そこでこのページでは心理学に精通した筆者が高所恐怖症を克服する上で良いと判断した３つの方法について解説します。高所恐怖症などの恐怖症を克服したい方は必見です。　

【警告！】閉所恐怖症を克服する上で理解すべき３つのこと

ある統計では人口の５％前後の人が閉所恐怖症を抱えているといいます。２０人に一人いると考えると、決して少なくありません。そのため閉所恐怖症を克服したいと調べている人も多いはずです。そこでこのページでは閉所恐怖症を克服する上で理解しておくべきことを３つご紹介します。これを知って置かなければ、克服はもとより、悪化するケースすら考えられるので、具体的な克服を試みる前に理解しておきましょう。　

恐怖症克服で解決｜冷や汗で悩む人必見。恐怖症との関係と克服法解説

恐怖症で悩んでいる人は、恐怖症がでてくる場面で生じる冷や汗が鬱陶しく感じているかもしれません。人によっては真夏に運動したかのような大量の汗をかくため、汗を拭くなどの処置や、身体が冷えて風邪をひくなど、後々面倒くさいものです。そこでこのページでは恐怖症がでてくる場面で何故冷や汗が生じるのかを解説します。そして冷や汗の克服方法を紹介します。恐怖症やその冷や汗で悩んでいる人は必見です。